思い切ってやめたこと 2010/04/10 (Sat)

新しい季節4月が始まって10日が経ちました。

社会人になると、4月の新しい気持ちってどんどん薄れていってしまう気がします。

この4月、今まで3年半ほぼ毎日続けていたことをやめてみました。
何かを始めた、というより、やめてみたのです。

すごいことをやめたのではないのですが・・・
毎晩している呼吸法をやめました。

？？？と思われる方もいらっしゃると思います。
でも、続けてたのです。3年半

イタリア語で知り合った友人から習って、
リラックスとか浄化の意味で始めめたのがきっかけでした。
驚くことに、それを一晩するのを忘れた次の日に、
体調を崩すことが２回続きました。
そして、サボれなくなり、いつしか
「しなければならないこと」になっていました。

実は「面倒くさいな～」なんて思いながらしたり。
当然、浄化のための呼吸法なのに、集中できないまま続けていた
と言うのが正直なところでした。

集中できなくて、義務感でやっていて・・・
となると、「・・・ねばならない」を減らそうがテーマの私には
ちょっと負担になりました。

そんなある日、「あ、今日からやめてみよう」
と、ふと思いました。それがたまたま４月１日でした。
それから、１０日目
今のところ、体調を崩しません（笑）
寝る前とか、「あ、やらなくていいんだ～」と
今でも思います。
それと同時に、身軽になった私でした。

また「呼吸法したい」と思ったら再開しようと思います。