ウォーキング・シャドーイング 2007/09/17 (Mon)

体力のない私
・・・いや、ないわけではないです。むしろ健康体。
でも、一度体調をくずすと、かなりこじれてしまいます。
そこで、先週から会社が休みのときだけ朝ウォーキングをしています。最初は40分くらい、昨日は1時間くらい、そして今日は1時間15分ほど。

これがかなり気持ちいい！
私が６月から住み始めている場所は、駅から遠いものの緑豊かで静かなところ。歩いて少し行くとかなり大きな公園がふたつもあります。
ジョギングコースが整備され、芝生なんかもあったりして、週末になると車でやってくる人もいます。とにかく、皆さんジョギング・ウォーキングを楽しんでいます。
走っている人の足は老若男女にかかわらずかなり締まっています。それにウットリしつつ、「私もあぁなるぞ！」と息巻いて、テクテク歩く私であります。



古代ギリシャから、歩きながらの勉強は効率が良いと言われているのは有名な話(私のなかでは)
そこで、運動と勉強を一度に出来はしないか？と考え、歩きながらイタリア語会話を聞いてぶつぶつと聞いたことを声に出しています。
オーディオ関連にお金をかけない私は、iPODなどというしゃれたものは持っておらず、いまだCDウォークマン(笑)
音飛びと戦いながらぶつぶつ言っています。

とくに先週末とこの三連休は天気がよく、風もあったのでかなり快適でした。汗をかきにくい私は40分くらい歩かないと汗が出ません。
そのくせ、先週は朝起きて何も飲まずに歩いて、ごくごく軽い熱中症に見舞われ、愚か者の極みになるところでした。以後、反省して出る前に500MLの麦茶を一気飲みして出発しています。

今日は、その他に作文を音読してみようと思います。